Dýni i cibuli nakrájíme na klínky, petržel na kolečka, osolíme, opepříme, zakápneme lžící olivového oleje a pečeme 20 minut na 220 °C. Občas promícháme.
Poté zakápneme medem (který si pro usnadnění můžeme rozehřát v mikrovlnce) a přidáme na kousky nakrájenou ciabattu, slunečnicová semínka a pečeme ještě 5 minut.
Připravíme si zálivku: prošleháme vinný ocet, 2 lžíce olivového oleje a hořčici.
Pečenou směs podáváme se špenátovými lístky, přelité zálivkou.