Tvarohový dietní moučník v bábovkové formě

Autor receptu: Monique (403 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 1 hod.

Speciální kritéria: Zdravé

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

7× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

Pracovní postup:

Smícháme 1 vejce, 5 vrchovatých lžic celozrnné mouky, 1 polévkovou lžíci olivového oleje, 2 polévkové lžíce medu, 5 polévkových lžic mléka, špetku sody a vyšleháme. Bábovkovou formu vymažeme olivovým olejem, vysypeme celozrnnou moukou a vlijeme středně husté těsto. Nastrouháme nahrubo 2 jablka, nasypeme na těsto, posypeme skořicí a nahrubo drcenými ořechy. 500 g tvarohu smícháme s 2 polévkovými lžícemi medu a 1 vejcem a vyšleháme ( do jedné části tvarohu můžeme přidat trochu kakaa a udělat dvoubarevnou náplň ). Tvarohovou náplň dáme na jablka s ořechy a pečeme asi 40 - 45 minut na 190 -200 °C. Necháme úplně vychladnout a pak vyklopíme.