Zdravá bublanina

Autor receptu: Žanet (5 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 45 min.

Speciální kritéria: Nízkokalorické
Zdravé

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

1× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

Pracovní postup:

Žloutky ušleháme s medem a kokosovým olejem (může být i kousek másla) do pěny. Postupně přimícháme ovesné vločky, které jsme si předem rozemleli na moučku, s kypřícím přáškem. Potom střídavě přidáváme mléko a kokos. Na závěr lehce vmícháme tuhý sníh z bílků. Plech buď vymažeme a vysypeme kokosem, nebo vyložíme pečícím papírem. Těsto vylejeme na plech a posypeme červeným rybízem (můžeme i jiným ovocem). Pečeme na 160°C asi 20-25 minut.