Zdravá houska ke svačině

Autor receptu: Alpenrose (509 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 30 min.

Speciální kritéria: neuvedeno

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

2× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

sůl Salka natura
1 bio vejce
nahrubo drcený barevný pepř
5 g bio řepkového oleje
1 celozrnná houska
40 g kapie
30 g kedluben
30 g pórku

Pracovní postup:

Odřízneme "klobouček" z housky a a částečně housku vydlabeme. Zeleninu nakrájíme na malé kousky a orestujeme na troše oleje. Přimícháme drobky z housky a znovu propečeme, přidáme vejce, promícháme, mírně osolíme, opepříme a prohřejeme. Nádivkou naplníme housku, dáme ji po rozehřátý gril a necháme asi 5 minut rozpéct.