V míse smícháme vločky a burizony, přidáme oprané rozinky, spařené a nakrájené mandle nebo ořechy, sušené ovoce nakrájené na nudličky a všechno smícháme s meruňkovou marmeládou. Nasypeme na plech vyložený pečícím papírem a při mírné teplotě sušíme v troubě asi 1 hodinu. (Při vyšší teplotě se sójové vločky a rozinky připalují). Často mícháme a obracíme, hotová směs je zlatavá a vysušená do křupava. Tip: Konzumujeme samostatně nebo v jogurtu. V uzavřené nádobě poměrně dlouho vydrží. Pokud někdo nemůže sójové vločky, mohou se nahradit rýžovými nebo pohankovými vločkami. I sušené ovoce můžeme vybírat podle chuti. Marmeládu můžeme nahradit medem nebo slazeným mlékem. Můžeme přidat i 2 lžíce kokosu.