Čočkové rizoto s tempehem

Autor receptu: Michele (31 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 30 min.

Speciální kritéria: Bezlepkové
Nízkokalorické
Veganské
Vegetariánské
Zdravé

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

59× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

Pracovní postup:

Připravíme si rýži dle návodu. Uvaříme čočku. Na pánvi na troše olivového oleje opečeme cibuli nakrájenou na kostičky. Přidáme tempeh nakrájený na kostičky a pak přidáme uvařenou čočku. Ochutíme solí a pepřem. Nakonec přidáme vařenou rýži. Vše promícháme a dle potřeby dochutíme oblíbeným kořením a solí. Na talíři vše můžeme ještě posypat strouhaným sýrem či polít zakysanou smetanou s rozmačkaným česnekem.

Zkuste také

Zapečené rybí ragú

60 0 1

Slaný koláč se špenátem

Nadívaný losos a brambory

100 0 5

Komentáře a dotazy…

Komentáře Dotazy

Michele |23. června 2013

Tempeh je výrobek ze sóji, podobně jako asi více známé tofu. Akorát má jinou strukturu i jiné nutriční složení. Díky fermentaci má tempeh nejen vysoký podíl proteinů, vláknin a vitamínů, ale také intenzivnější aroma. Používá se jako náhražka masa. Odpovědět

Bohu |23. června 2013

co je tempeh a kde ho koupím? Odpovědět

laetti |20. června 2013

neznám :-) ale zkusím Odpovědět

Peťa:-) |19. června 2013

přidávám si k oblíbeným pro exotičnost Odpovědět

Michele |19. června 2013

Děkuji :) Odpovědět

KOBERENATA|31. ledna 2015

GOOD! Odpovědět

Kocourek2014|20. prosince 2014

zajímavé Odpovědět

Adresa|25. července 2014

To bude dobrota! Odpovědět

DVOJIR|2. listopadu 2013

to neznám Odpovědět

radana2|27. řijna 2013

To je zajímavé. Odpovědět

První strana 1 2 3 4 5 Poslední strana

Buďte první, kdo položí autorovi dotaz!