Vše důkladně omyjte a nakrájejte na plátky. Mátu můžete vynechat - je tam spíš pro chuť a vůni. Pak vložte do vody. Nechte přes noc vyluhovat v lednici. Vytvoří se přírodní detoxikační voda, která vám pomůže odstranit nečistoty z vašeho těla. Pokud je to možné, použijte BIO produkty. Tento jednoduchý recept jsem převzal ze stránek svět homeopatie - na Facebooku, protože si myslím, že (zvlášť teď na jaře) by byla škoda se o něj nepodělit. Pomáhá udržovat ploché břicho, výborná pro vaše játra. Dle rady poradkyně se má vypít denně 2dcl vody po dobu 1 měsíce. Zdá se mi to moc a dva, tři týdny by měli stačit. Co se týče poměru vody, já jsem to vyzkoušel a myslím, že toto množství je ideální na 1 litr včetně surovin. Je to na Vás. Tip: Jestli chcete ušetřit, po vypití suroviny nevyhazujte, přidejte polovinu vody, kvedlačkou rozšťouchejte a máte další osvěžující drink.