Makové mléko

Autor receptu: Trrri (51 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 10 min.

Speciální kritéria: Bezlepkové
Nízkokalorické
Veganské
Vegetariánské
Zdravé

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

8× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

800 g máku
800 - 1000 ml vody

Pracovní postup:

Mák namočíme přes noc zhruba do litru vody. Ráno by směs měl být našedlá, protože z máku se uvolňuje tuk. Rozmixujeme až má mléčně bílou barvu a přecedíme. Makové mléko je dobré proti překyselení organismu, obsahuje velké množství bílkovin a asi 12 x více vápníku než kravské mléko. Pokud nebojujete s překyselením organismu, můžete si mléko dochutit třeba medem a případně ho rozmixovat ještě s banánem. Dobrou chuť!