Domácí citronáda z citrónové šťávy
20
15
5
1.dáme si mátu do hrnku. 2.uvaříme vodu v konvici. 3.přelijeme bylinu horkou vodou a hrnek přiklopíme talířkem. 4.necháme vyluhovat 10 minut 5.čaj se pije neslazený, nebo s medem, při poruchách trávení, plynatosti a žlučníkových obtížích Máta peprná (Mentha piperita) působí proti bolestivým křečím trávicího ústrojí a nadýmání, také jako prostředek k povzbuzení chuti k jídlu. Mátu je velice příjemné inhalovat při rýmě, zánětu hrtanu a zánětu průdušek.