Rozpustíme máslo s medem (na nižší stupeň). Občas promícháme, aby máslo nezačalo bublat a nepřipálilo se. Přisypeme cukr. Za stálého míchání provaříme než se cukr rozpusí. Můžeme na chvíli přidat stupeň plamene, aby se lehce zkaramelizovala. Vmícháme ovesné vločky a můžeme přidat různé druhy sušeného ovoce a oříšků dle vaší chuti ( já na obrázku přidala suš. borůvky, švestky nakrájené na menší kousky, a lískové oříšky na krájené). Vše dobře procmícháme než se med nasákne do vloček. Po té směs přendáme do menší nádoby/pekáčku (já použila na chleba) vyložené pečícím papírem a stlačíme lžící, aby se vše dobře spojilo. Takto pečeme asi 15minut. Vytáhneme a necháme vychladnout. Po té nakrájíme velkým nožem na požadované tyčinky. Dobre jako svačinka do práce, či když nás honí mlsná.