Nákyp s lučinou

Autor receptu: Jana 9 (9 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 45 min.

Speciální kritéria: Zdravé

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

Přidat do oblíbených

Ingredience

rostlinný olej (na vymazání)
1 špetka soli
1 špetka pepře
1 špetka slunečnicových semínek
120 g Lučiny
150 g sýra eidam
450 g mraženého špenátu
1 balení těstovin (penne)
1 lžíce másla
50 ml smetany
1 cibule
2 stroužky česneku

Pracovní postup:

Na másle zpěníme cibuli,přidáme špenát,prolisovaný česnek a krátce podusíme.Ochutíme solí,pepřem a vmícháme lučinu se smetanou. Uvařené těstoviny promícháme se špenátem a nasypeme do vymazané zapékací mísy.Posypeme Sýrem a zapékáme asi 10-15 minut.Slunečnicová semínka opražíme na suché pánvi a porce jimi posypeme.