Pomazánka fazolová

Autor receptu: A (416 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 20 min.

Speciální kritéria: Vegetariánské

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

4× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

5 stroužků česneku
200 g fazolí (bílé)
špetka mleté sladké papriky
1 PL mrkve
sójový olej
1 ML mořské soli

Pracovní postup:

Uvařenou bílou fazoli / ve100g sušiny obsahuje 5,5 mikrogramu vit B12,tedy tolik jako maso / rozmixujeme,přidáme utřený česnek se solí , špetkou papriky , soj.olej , najemno nastrouhanou mrkev a zamícháme.Dle chuti přisolíme.Mažeme na pečivo a zdobíme řeřiřou.