Recept Tuňákový steak na salátu

Autor receptu: Zebra (391 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Středně náročné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 45 min.

Speciální kritéria: Nízkokalorické
Zdravé

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

Přidat do oblíbených

Ingredience

Pracovní postup:

Tuňákový steak na salátu je velmi rychlé jídlo, které obsahuje mnoho vitamínů. Nejprve si nakrájíme česnek nadrobno a smícháme jej s olivovým olejem, citrónovou kůrou, osolíme a opepříme. Do takto připraveného dresingu namočíme tuňáka na půl hodiny. Potom ho vyndáme a do dresingu přidáme 1 lžíci citrónové šťávy, cukr a podle chuti ještě okořeníme. Chleba nakrájíme na kostičky a na másle jej opražíme. Tuňákové steaky osmažíme na oleji z obou stran přibližně 3 až 4 minuty z každé strany. Očištěný a nakrájený salát dáme na talíř, na to dáme opražený chléb a tuňáka. Dobrou chuť!