Špagetové muffiny
100
16
17
Rajčata spaříme horkou vodou, oloupeme a nakrájíme spolu s očištěnými paprikami zbavených jádřinců. Na rozehřátém oleji zpěníme pokrájenou cibuli, přidáme zeleninu, sůl, pepř a dusíme, až je zelenina měkká a šťáva odpařená. Ze zeleniny a rozšlehaných vajec připravíme omeletu, přehneme ji a hned podáváme. 1 porce = 1308 kJ - T 26g - S 6,9g