Vegetariánská pochoutka

Autor receptu: svatava.adamova (85 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 20 min.

Speciální kritéria: Veganské
Vegetariánské
Zdravé

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

1× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

krájené, hrst fíky
hrst lískové ořechy
hrst mandle
nemusí být med
slunečnicová semínka, hrst
datle krájené, hrst
hrst sezamová semínka
semínka, 2 lžíce dýně
lněná semínka, 2 lžíce

Pracovní postup:

Všechny suroviny pomixujeme dokud hmota nezačne lepit, pokud bude málo lepivá přidáme trošku medu. Ze vniklé hmoty tvoříme kuličky a necháme je vychladit, můžeme je polít čokoládou, obalit v kokosu nebo nechat jen tak. Tip:Ovoce můžete dát podle vaší chuti jaké chcete, ale fíky a datle mi přišly chuťově nejlepší. Poměr oříšků a semínek si můžete upravit podle vašich preferencí.